Développez votre force, votre puissance et votre technique grâce à l'haltérophilie.
Cette discipline olympique repose sur deux mouvements techniques : l'arraché (Snatch) et l'épaulé-jeté (Clean & Jerk). Bien plus qu'un simple sport de force, l'haltérophilie améliore la coordination, la mobilité, l'explosivité et la maîtrise du corps.
Nos séances sont accessibles à tous les niveaux, du débutant souhaitant apprendre les bases jusqu'au pratiquant confirmé désirant perfectionner sa technique ou améliorer ses performances en CrossFit ou dans d'autres disciplines sportives.
Au programme :
Apprentissage et perfectionnement des mouvements olympiques
Travail technique et postural
Développement de la force et de la puissance
Amélioration de la mobilité et de la stabilité
Progression encadrée par un coach qualifié
Que votre objectif soit la performance, la préparation physique ou simplement l'envie de découvrir une nouvelle discipline, nos cours d'haltérophilie vous permettront de progresser en toute sécurité.